12. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)

찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)

1. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)란?

찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)는 남미의 열대 우림과 같은 열대 지역에서 자라는 약초입니다. 과학적인 이름은 Phyllanthus niruri입니다

 

또한 다음과 같은 여러 다른 이름이 사용됩니다.

돌 차단기

바람의 바람

잎 아래 씨앗

퀘 브라 페드라

부서진 돌

 

찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)는 얇고 잎으로 덮인 가지를 가지고 있으며 키는 약 61cm 정도입니다. 작은 녹색 꽃으로 피는 씨앗 포드가 잎 아래에서 자라기 때문에 "잎 아래 씨앗"이라는 이름이 붙습니다 잎, 줄기 및 꽃을 포함한 전체 식물은 chanca piedra 보충제를 만드는 데 사용됩니다.

보충제로서 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)는 소화 시스템, 간 및 신장과 관련된 다양한 상태를 돕는 것으로 보고되었습니다. 아마도 소변의 흐름을 증가시키고 유해한 박테리아와 바이러스를 죽이며 염증을 완화시킬 수있는 식물 화학 물질 (식물성 화합물)이 포함되어있을 것입니다(1Trusted Source). 하지만 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)가 효과적이라는 과학적이라는 증거는 거의 없습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)는 차, 액체 추출물, 캡슐 등으로 섭취 가능합니다.

 

2. 장점 및 용도

 

일부 주장에 따르면, 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 다른 신체 시스템에 몇 가지 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 연구는 거의 없습니다.

 

1) 신장 결석

찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 잠재적 인 신장 결석 치료제로 가장 잘 알려져 있습니다. 허브는 알칼리성이므로 산성 신장 결석 예방에 도움이 될 수 있습니다. 산성 신장 결석을 예방하는 데 일반적으로 사용되는 알칼리 화제 인 처방전 구연산 칼륨에 대한 비싸지 않은 처방전입니다. 또한 소변을 더 많이 보는 데 도움이 될 수 있습니다 (2Trusted Source). 하루에 4.5 그램의 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 를 복용하는 신장 결석 환자 56 명에 대한 한 연구에서 연구자들은 신장 결석이 참가자의 약 3 분의 2의 크기와 수에서 감소한 것으로 나타났습니다 (3Trusted Source). 또한, 다른 작은 인간 연구에서 신장 결석 (4Trusted Source)에 찬카 피에 드라를 복용하면 어떤 이점이있는 것으로 나타났습니다.

 

2) 위궤양

찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)  추출물은 시험관 연구에서 Helicobacter pylori의 위궤양을 일으키는 박테리아를 죽일 수 있습니다. 그러나 이것이 반드시 인간의 위장 궤양에 효과적인 구강 보조제로 해석되는 것은 아닙니다 (5Trusted Source, 6Trusted Source). 이와 같은 시험관 연구는 일반적으로 고농도의 추출물이 박테리아 세포에 직접 적용되는 것을 포함하며, 이는 구강 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)  보충제가 효과가 없는 방법입니다.

 

3)고혈당

동물 연구에서 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 의 산화 방지제는 공복 혈당 수준을 향상시켜 혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다 (1Trusted Source, 7Trusted Source). 그럼에도 불구하고 이것이 반드시 찬카 피에 드라가 인간에게 동일한 영향을 미쳤다는 의미는 아닙니다. 찬카 피에 드라가 인간의 혈당 수준에 미치는 영향을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

 

4)담석

같은 이유로 신장 결석에 도움이 될 수 있으며, 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 의 알칼리화 특성은 담석 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 일부 전통 의학 관행에서 담석 치료제로 사용됩니다 (1Trusted Source). 그러나 담석에 찬카 피에 드라 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 통풍 혈액에 높은 수준의 요산이 축적되면 통풍 플레어가 발생할 수 있습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 이러한 수준의 균형을 유지하고 통풍 발작을 예방할 수 있습니다. 일부 동물 연구에서 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)  보충제 (1Trusted Source)를 섭취 한 동물에서 요산 수치가 감소한 것으로 나타났습니다.

 

5)통풍

혈액에 높은 수준의 요산이 축적되면 통풍 플레어가 발생할 수 있습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 이러한 수준의 균형을 유지하고 통풍 발작을 예방할 수 있습니다. 일부 동물 연구에서 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)  보충제 (1Trusted Source)를 섭취 한 동물에서 요산 수치가 감소한 것으로 나타났습니다.

 

6)간 질환

항산화 성분으로 인해 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 간 기능을 향상시키고 자유 라디칼에 의해 야기되는 세포 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 허브는 또한 간염의 염증성 바이러스 감염인 B 형 간염 치료에 도움이되는 것으로 보입니다 (적어도 동물 및 시험관 연구 (1Trusted Source)). 필 란투스 속의 다른 허브는 B 형 간염에 대해 강력한 항 바이러스 활성을 나타 내기 때문에 항 바이러스 약물 인터페론의 그것과 필적 할 만합니다. 그러나 이 연구의 대부분은 동물 또는 시험관 연구에서 수행되었습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 가 간 건강에 미치는 영향을 평가하려면 더 많은 인간 연구가 필요합니다.

 

7)고혈압

일부 동물 연구에 따르면 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고합니다 (1Trusted Source). 그러나 한 인간 연구에서 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 를 복용하는 사람들의 혈압이 약간 증가한 것으로 나타났습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 가 인간의 혈압에 미치는 영향에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

 

찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 에 대한 기존 연구의 대부분은 고농축 추출물을 사용하여 동물이나 시험관에서 이루어 졌다는 점에 유의해야합니다. 인간의 신장 결석에 찬카 피에 드라의 사용을 뒷받침하는 증거는 많지 않지만, 찬카 피에 드라가 실제로 어떤 이점이 있는지를 판단하기 위해서는 더 크고 엄격한 인간 연구가 필요합니다.

 

3.부작용 및 예방 조치

 

한 인간의 연구에서, 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌)  보충제의 보고 된 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.

 

-복통

-고통스러운 배뇨

-소변의 피

-구역질

 

복통은 가장 흔했으며 다른 것은 훨씬 덜 일반적으로보고되었습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 는 또한 혈당과 혈압을 감소시킬 수 있으므로 혈압이나 혈당 강하제를 사용하는 경우주의해서 사용해야합니다. 보충제는 정부 기관에 의해 규제되지 않으므로 라벨이 보충제에 포함 된 내용을 정직하게 나타내는 지에 대한 감독은 거의 없습니다. 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 를 선택하면 제 3 자 기관이 독립적으로 품질을 검증 한 보충제를 구입해야합니다. 이러한 조직 중 일부에는 ConsumerLab, NSF International 및 USP (미국 약전)가 포함됩니다.

 

혹시라도 찬카 피에드라(chanca piedra,부서진 돌) 에 관심 있으신 분들에게 제 글이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.

건강적인 목적으로 먹는 것에 초점을 둬야 할 것이 옳을 것 같습니다. 그리고 복용전 반드시 전문가와 상담 후 섭취하시는 것을 추천드립니다.

다음에 또봐요~ :)